Zapečené batáty s kapkou oleje a špetkou skořice jsou nejen chutné, ale i funkční. Tato kořenová zelenina obsahuje komplexní sacharidy, vlákninu a antioxidanty, které pomáhají udržovat energetickou hladinu. Jeho sladká chuť uklidňuje a zasytí na dlouhou dobu. Pokud chcete něco teplého a výživného, ​​zvolte batáty místo běžných brambor. Jedná se o ideální přílohu k obědu či večeři, která nezatíží tělo a zanechá za sebou jen lehkost. A ještě něco: skvěle se hodí ke kurkumě nebo rozmarýnu.