Kiwi je nejen světlé ovoce, ale také zdroj vitamínu C a draslíku, což je často prospěšné pro ty, kteří mají problémy s krevním tlakem. Několik kiwi týdně poskytne vašemu tělu

Zapečené batáty s kapkou oleje a špetkou skořice jsou nejen chutné, ale i funkční. Tato kořenová zelenina obsahuje komplexní sacharidy, vlákninu a antioxidanty, které pomáhají udržovat energetickou hladinu. Jeho sladká